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2014.11.23 Sunday

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ストレッチポールEX

2010.03.10 Wednesday
自宅でカンタン!ストレッチポールを使えば歪みなんて怖くない!
からだ本来の姿勢を取り戻すことができるから、今日から私も姿勢美人!

ストレッチポールEX




ストレッチポールに仰向けで寝ることにより、その高さで自然に胸が開き、深い呼吸がラクにできるため、背骨を支えている肩・首・背中の筋群をリラックスさせることができます。

また、ストレッチポールの曲面を利用して、背骨まわりの筋肉をほぐすこともできます。

もちろん自分の体重を作用させるだけだから、ストレッチポールを使う時には大きな力は全く必要ありません。

五輪日本代表チームでも採用される

ストレッチポールの代表的な効果である『背骨の周りや、からだの奥にある筋肉(深層筋)を緩ませる』という効果に注目し、ストレッチポールがプロスポーツトレーナーにも採用され、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、パフォーマンスが向上したという事例が続出。

世界においてもその効果は瞬く間に認知され、シドニー、 アテネ五輪日本代表チームで採用されるほど大変高い評価を得ています。

1日5分寝るだけの簡単ストレッチ!始めてみませんか?

ストレッチポールEX



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