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2014.11.23 Sunday

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ボディレガッタ

2010.05.12 Wednesday
 ボート漕ぎの要領で全身の贅肉にアタックします!

ボディレガッタ




全身運動でたるみを一挙に引き締め!

ジム用のトレーニング器具を家庭用に改良したという本格マシン「ボディレガッタ

レガッタ(ボートレース)の名のとおり、ボートを漕ぐように、レバーを前後させるというもの。

これが実に全身の筋肉にはたらき、たるみが気になる二の腕、お腹、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的なんです!

負荷は12 段階から調節でき、自分に合ったエクササイズが可能なので、どなたでも気軽にチャレンジできるようになっています。


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